| Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
| Hac’court santé – HST | 19h30 à 20h30 | 10h30 à 11h30 | ||
| Enfants 6 – 9 ans (groupe 1 – 2018-2021) | 18h00 à 19h30 | 10h45 à 12h00 | ||
| Enfants 10 – 13 ans (groupe 2 – 2014-2017 ) | 18h00 à 19h30 | 10h45 à 12h00 | ||
| Jeunes + 14 ans (groupe 3 – 2013 et avant) | 18h30 à 20h00 | 18h30 à 20h00 | 9h00 à 10h30 |
Pour les groupes 1 et 2 : entraînement toute l’année, sauf jour férié et mois de juillet.
Pour le groupe 3: entraînement toute l’année, sauf jour férié.