Horaires
- Mardi à Haccourt de 18h30 à 20h00
- Jeudi à Haccourt de 18h30 à 20h00
- Samedi matin à Haccourt de 9h00 à 10h30
Les entraînements ont en principe lieu toute l’année (12 mois) sauf les jours fériés.
La régularité aux entraînements est essentielle pour progresser et profiter pleinement des apprentissages.
Nous conseillons :
- Cadets (2011-2012) 3 fois/semaine
- Scolaires (2009-2010), juniors (2007-2008) et seniors (2006 et avant) voir avec l’entraîneur.
Matériel nécessaire : bonnes chaussures de jogging, spikes (pointes courtes de 6mm pour la piste et longues de 9, 12,15 et 18mm pour cross) et vêtements de sports pour toutes conditions climatiques (+ bonnet, gants, etc…), un chrono ou une montre chrono pour le groupe 3. Les entraînements se font le plus souvent en extérieur et ce, pendant les 12 mois de l’année. Les jeunes ont dans leur sac leur matériel complet, de l’eau et une légère collation (biscuits).
Le singlet – tshirt officiel RFCL est obligatoire pour les compétitions.
Affiliation et cotisation
Voir les pages Inscriptions 2026-2027 et cotisation.
Compétitions
Les informations spécifiques aux compétitions du groupe 3 sont communiquées aux athlètes par leurs coachs via le canal prévu pour leur groupe.
Pour les informations générales, voir la page Compétitions